气乱

静心修身，悟道天人合一

静心修身，方能悟道。身不动，阳气自生；心不乱，智慧自显。2025年秋分时节，万物收敛，正是内省良机。古人云：静以修身，俭以养德。现代人奔波忙碌，却常感身心俱疲，何不效法自然，回归宁静？

做过老师，或是开过直播的小伙伴，或多或少应该都有过这样的经历：一下课、一下播，整个人就瘫软了，啥都不想说、就想好好躲躲清静；有时候哪怕逮个机会，狠狠睡一觉，都觉得恢复不过来的样子。